ক্যালোরি বার্ন ক্যালকুলেটর
ব্যায়ামের সময় ক্যালোরি বার্ন অনুমান করুন।
Uses MET (Metabolic Equivalent of Task) formula: Calories = MET × weight(kg) × time(hours)
How to use ক্যালোরি বার্ন ক্যালকুলেটর
1
আপনার Activity নির্বাচন করুন
আপনি যে ধরনের ব্যায়াম করছেন তা নির্বাচন করুন, যেমন walking, running, বা cycling।
2
আপনার ওজন এবং বয়স প্রবেশ করুন
আপনার বর্তমান ওজন এবং বয়স লিখুন একটি নির্ভুল calorie burn estimate পেতে।
3
Intensity এবং Duration সামঞ্জস্য করুন
আপনার ব্যায়ামের তীব্রতা এবং সময়কাল সামঞ্জস্য করুন এটি আপনার calorie burn estimate কীভাবে প্রভাবিত করে তা দেখতে।
বারবার জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
সম্পর্কিত সরঞ্জামসমূহ
🔢
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on age, weight, height, gender, and activity level (TDEE).
🔢
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index (BMI) using height and weight. Supports metric and imperial units.
🔢
Ideal Weight Calculator
Calculate your ideal weight range by height and gender.