ToolHQ Body Fat Calculator — free
ToolHQ से माप के आधार पर शरीर की वसा का प्रतिशत का अनुमान लगाएं।
Uses the US Navy Method. Measure circumferences at widest point. All measurements in centimeters.
ToolHQ Body Fat Calculator का उपयोग कैसे करें
अपने शरीर को मापें
ToolHQ में अपने माप लें, निम्नलिखित बिंदुओं पर अपने शरीर के चारों ओर tape measure लपेटकर: natural waistline (आपके torso का सबसे पतला बिंदु), hip (आपके buttocks का सबसे चौड़ा बिंदु), और chest (आपके chest का सबसे चौड़ा बिंदु)।
अपनी माप दर्ज करें
ToolHQ कैलकुलेटर में स्टेप 1 में लिए गए माप को दर्ज करें।
अपने परिणाम प्राप्त करें
'Calculate' बटन पर क्लिक करें अपने body fat percentage और अन्य प्रासंगिक measurements प्राप्त करने के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
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